Foto: Fernanda Prado Verčič
NEŽKA POLJANŠEK IN ALEKSANDER ŠINIGOJ o strategiji uspešnega življenja
Dva vrelca čiste, iskrene energije in modrosti. Ta ni prišla čez noč, ampak se je nabirala z življenjskimi preizkušnjami. Nežki Poljanšek so se z zimskimi olimpijskimi igrami 2014 uresničile srčne želje, biti nekoč na olimpijskih igrah. In verjetno si takrat ni predstavljala, da bo kot diplomirana fizioterapevtka in kranio-sakralna terapevtka Tine Maze še solastnica prenekaterih olimpijskih kolajn. Aleksander Šinigoj pa kot strokovnjak za NLP (nevrolingvistično programiranje) dobro ve, kje se skrivajo skrivnosti takega uspeha, naj bo športnega pa tudi osebnega, poslovnega ali tistega z zadetkom na lotu. Iskreno sta delila svoje znanje in … objeme. Vse to je Goodlifova ekipa tako zelo hvaležno sprejela.
N: Poraz ne sme seči v srce, uspeh pa ne v glavo.
NEŽKA: Zanimivo, da sem se na začetku bala govoriti o tem, kako začutim pacienta. Imam poseben dar in človeka začutim, tudi s telesom. Če ga je strah, ga tudi jaz začutim, če čuti krivdo, jo tudi jaz. Pa vem, da ni moja. S trenutkom, ko gre iz ordinacije, gre tudi to iz mene. Na začetku sem se kar lovila in se spraševala, ali je moje ali ni. Z izkušnjami pa znaš to razmejiti.
ALEKSANDER: Ja, kilometrina je zelo pomembna. Ponavadi ne želim podajati svoje slike in ne predalčkam. Sedem milijard ljudi je na tem svetu, kar pomeni toliko različnih zemljevidov sveta. Si pa pomagam človeka začutiti tako, da mu zastavim kopico vprašanj. Ponavadi taka, ki si jih še nikoli ni postavil. Ljudi najraje spoznavam tako, da jim s tehnikami NLP podajam orodje in metode, s katerimi bodo sami ugotovili, kaj bi radi. Včasih se mi zdi simpatično, da pride kdo k meni na seanso, zanjo plača in se pogovarjava uro in pol o stvari, ki sploh ni pomembna za to osebo. Včasih pa s kom govoriva minuto ali dve in že začneva z bistvenim.
N: Vsi strahovi, vsa naša čustva se izražajo na telesu. Telo beleži zgodovino naših čustev od spočetja. Ljudje lahko sebi lažejo vse življenje, telo pa vedno pove po pravici.
TELO NIKOLI NE LAŽE
NEŽKA: Res je, če si človek sam ne želi sprememb, če se ni pripravljen spoprijeti z bolečino, če se sam ni pripravljen vprašati, potem mu ne moremo pomagati. Vsi strahovi, vsa naša čustva se izražajo na telesu. Telo beleži zgodovino naših čustev od spočetja. Vse to se kaže na energetski in tudi fizični ravni. Ljudje lahko sebi lažejo vse življenje, telo pa vedno pove po pravici.
ALEKSANDER: Kar pravi Nežka, drži. Ko imam skupek misli, se te spremenijo v občutek in se izražajo na telesu. Nebesedno izražamo to, kar čutimo. Vsako misel pretvorim v občutek, ta je lahko pozitiven ali negativen, in to izžarevam v energiji. Seveda imamo vpliv na to, da negativne misli spremenimo v pozitivne. Ljudje smo običajno kot avtomatski piloti. Zjutraj se zbudimo in živimo avtomatsko življenje. Če primerjam ponedeljek s torkom ali sredo, bo z vidika misli ali občutkov bolj ali manj podoben. Moramo si postaviti vprašanja, kaj bi radi razmišljali, kaj bi radi čutili, kakšen naj bo naš dan. In seveda začnemo oblikovati navade, s katerimi bomo to dosegli.
In kot pravi Nežka, poslušati telo, ki nas vedno opozori. Telo je fin medij, ki nam vse pove. Recimo, če ljudem zavežemo oči pri hranjenju, pojejo bistveno manj, kot če gledajo. To pomeni, da ne poslušamo telesa, kdaj je dovolj, temveč jemo, ker smo tako navajeni. Preveč smo v glavi in premalo v srcu.
NEŽKA: Uspešni ljudje počnejo prav to, kar si omenil. Vedo, kako oblikovati navade, da te pripeljejo do pomembnih stvari. In te stvari delajo z veseljem, čutijo, da so njihovo poslanstvo, uživajo v tem in delajo s srcem. Če tako razmišljamo in delujemo, potem se ti vse poti odprejo.
ALEKSANDER: NLP se ukvarja točno s tem, da preučuje uspešne ljudi. In poleg tega, kar je rekla Nežka, so taki ljudje tudi ciljno naravnani. Namesto da se ukvarjajo s problemom, se ukvarjajo z rešitvijo. Če ves dan razmišljam, kako priti do rešitve, je verjetnost, da jo bom našel, večja, obenem pa se veliko bolje počutim, ker me rešitev navdaja z upanjem. Uspešni ljudje so večino časa naravnani v to, kar bi radi dosegli, in manj v to, česa ne bi radi. In tako tudi programirajo svoj um do rezultatov.
A: Pomembno je, da preživljamo čas z ljudmi, ki so nam všeč, so naši vzorniki. Če tega ne moremo vedno narediti v živo, pa naredimo prek medijev, videoposnetkov, knjig in člankov.
TAKO USPEŠNI SMO, KOT JE USPEŠNA NAŠA NAJOŽJA DRUŽBA
NEŽKA: In še to je pomembno, da pridejo na pot pravi ljudje, pravi terapevti takrat, ko tako deluješ. Ti se odpreš, nato pa vse dobiš. Pridejo tudi ljudje, ki te na ravneh, ki jih še nisi predelal, zrukajo, ampak potem odidejo.
ALEKSANDER: Kako res je to! Jim Rhon, znani predavatelj in poslovni filozof, razlaga, da postanemo povprečje petih ljudi, s katerimi se največ družimo. Kar pomeni, da ljudje nezavedno zelo močno vplivajo na nas. Imamo primere osebnih voznikov izjemnih poslovnežev, milijonarjev, ki so tudi sami postali neverjetno uspešni, potem ko so toliko časa preživeli z uspešnimi ljudmi. Pomembno je, da preživljamo čas z ljudmi, ki so nam všeč, so naši vzorniki. Če tega ne moremo vedno narediti v živo, pa naredimo prek medijev, videoposnetkov, knjig in člankov.
NEŽKA: Moramo se zavedati, da ima življenje vzpone in padce za vse. Tudi pri vrhunskem športniku ne gre samo navzgor, gre za krivuljo. Tako športnik kot poslovnež mora sprejeti nihanja na poti navzgor, ne sme se obremenjevati. Mora se naravnati tako, da mu poraz ne seže v srce, uspeh pa ne v glavo. In treba je imeti pravo ekipo ljudi. Kot recimo športniki; to vidim pri tujih ekipah, ki imajo svoje terapevte in psihologe ves čas ob sebi.
N: Pa mogoče se moramo bolj prepustiti ženski energiji. Ta zmaguje. Poglejte primer: vsi treningi optimalni, vse mišice optimalne, nobenih poškodb, rezultatov pa še ni. To je vse moška energija.
ALEKSANDER: Pa še nekaj počnejo uspešni ljudje. Imajo jasen cilj, vizijo, trdo delajo in imajo podporo ljudi. Kot ima Tina Maze odlično ekipo, ni res, Nežka? (smeh) Ta nas usmerja proti rezultatu. Če delam po liniji najmanjšega odpora, dobim minimalne rezultate. Če pa delam maksimalno, trdo treniram – v poslu to pomeni, da trdo delam, da vztrajam – in naredim več, kot se od mene pričakuje.
NEŽKA: Pa mogoče se moramo bolj prepustiti ženski energiji. Ta zmaguje. Poglejte primer: vsi treningi optimalni, vse mišice optimalne, nobenih poškodb, rezultatov pa še ni. To je vse moška energija. Kaj se potem še da narediti? Pomembna sta tudi um in duh. In tukaj pride ženska energija, ki naredi iz športnika šampiona. Drugi narodi so bolj odprti do tega. Že pri drugih ekipah vidim, da imajo osteopata kar pri sebi, imajo bioterapevta, kot ga je imel Kozmus. Vejo, da ni samo v telesu potencial. Ko daš tam svoj maksimum, ga je precej še v duhu.
ALEKSANDER: Američani imajo močno vgrajeno samozavest in zelo pozitivno samopodobo. Podobno npr. Italijani. V ZDA smo imeli tečajnika, ki skoraj ni znal angleško, pa je izpit opravljal kar v italijanščini in s kretnjami. Vse to je pri njih že vgrajeno. Zdrava samozavest vpliva pozitivno na akcijo. Akcija pripelje do rezultatov. V okviru svojih delavnic veliko delam po podjetjih prav za motivacijo in spodbujam npr. prodajalce k akciji in veri v to kar počnejo. Prodajalci prevečkrat premalo verjamejo v to kar prodajajo in vase, potem pa so posledično tudi manj aktivni, tudi ko so aktivni pa imajo številne nezavedne blokade in pomisleke, ki jih ovirajo, da so bolj uspešni npr. kaj si bodo drugi mislili o njih.
NEŽKA: Na žalost športnik sploh ne ve, da ima blokado in zakaj se počuti manjvrednega pred recimo Američani, ki si jih omenil. Ti pridejo na prizorišče zelo samozavestni. Slovenija je izjemna in ima zelo velik potencial. Potreben je samo preklop v naših možganih, da pridobimo tisto zdravo samozavest.
ALEKSANDER: Tako je. Verjamem, da lahko prepričanja, ki so omejujoča, s tehnikami spremenimo v pozitivna. Imel sem tečajnika pri mojstru praktiku, ki je naredil odlično predstavitev brez strašnih retoričnih sposobnostih, govoril je v močnem štajerskem narečju in ga niti nisem dosti razumel (smeh), se me je pa njegovo sporočilo najbolj dotaknilo, ker je prihajalo iz srca.
NEŽKA: Veš, kaj je spodbudno, Aleksander, da kolektivna sužnjelastniška zavest počasi zapušča Slovence. Res me navdaja z optimizmom, da pri otrocih, ki so zdaj v srednji ali osnovni šoli, na srečo ni več tega vzorca, tega programa. V generaciji od 35. leta je še. Ampak pomembno je, da se tega zavedamo, poskušamo spreminjati in naše otroke učimo, da so lahko ponosni.
A: V poslovnem svetu smo, nič drugače kot športniki, vsak dan na našem treningu življenja, vprašanje je, ali smo dali tisti dan vse od sebe. Tudi če naš šef tega ne zna prepoznati.
VSAK DAN SMO NA NAŠEM TRENINGU ŽIVLJENJA
ALEKSANDER: Včasih ko predavam v podjetju, gre direktor ven in pride kateri od zaposlenih do mene in reče, da dela tukaj samo začasno, ker ni pohvaljen, ni nagrajen, ne da vsega od sebe. To je tako, kot če bi košarkar ves čas zanalašč metal žogo stran, ker ga trener ne da v igro. Kot da igra za trenerja, in ne zase. Potem pa ga recimo povabi drugo moštvo ali pa se kdo v ekipi poškoduje in mu trener da priložnost. Ampak ker je prej toliko časa slabo vadil in treniral, toliko žog pometal stran, ne zna izkoristiti svojega potenciala. V poslovnem svetu smo, nič drugače kot športniki, vsak dan na našem treningu življenja, vprašanje je, ali smo dali tisti dan vse od sebe. Tudi če naš šef tega ne zna prepoznati. Ali mečemo žogo stran ali merimo na koš in vadimo, da bomo nekoč dobili priložnosti. Igramo pa vedno izključno samo zase.
Tina Maze in Nežka Poljanšek
N: Saj ne vem, ali me je kot fizioterapevtko tako zelo osrečila zlata olimpijska kolajna Tine Maze, ampak neizmerno srečna sem bila zaradi celotne prehojene poti, zaradi vseh vzponov in padcev, ki so jo spremljali.
NEŽKA: Cilj je pomemben, še bolj pa celotna pot do njega. Recimo, saj ne vem, ali me je kot fizioterapevtko tako zelo osrečila zlata olimpijska kolajna Tine Maze, ampak neizmerno srečna sem bila zaradi celotne prehojene poti, zaradi vseh vzponov in padcev, ki so jo spremljali.
ALEKSANDER: Zato pa sta tako pomembni komponenti uspeha vztrajnost in potrpežljivost. Včasih ljudje srečo pogojujemo z uspehom. Nismo srečni na svoji poti. Kot da bi delali neke formule. X + y + z = sreča. In zdaj je od y in x in z odvisna naša sreča. Čakam, da bom srečen. Kaj naredim s tem? Odmikam se od sreče. Če boste ljudi vprašali, kdaj bodo srečni, vam bodo rekli, ko se poročim, ko odplačam kredit, ko dobim otroka; teh formul je eno morje. Nesmisel je, da svoj notranji občutek prelagam na nekaj, kar sploh ni odvisno od mene. Škoda energije in popolna neumnost. Nick Vujičić, fant brez rok in nog, je toliko časa govoril in prosil in molil, da bi mu zrasle noge. In imel je dve možnosti, ali do konca življenja to razmišlja ali pa si reče, kaj lahko jaz zdaj s tem naredim. In danes je fascinantno uspešen. Po svetu polni stadione s svojimi predavanji.
A: Športniki se ponavadi ukvarjajo z eno disciplino. Tina Maze ne plava zraven in skače v daljavo, ampak je osredotočena na smučanje. V poslovnem svetu je enako. Moramo imeti jasen fokus. Tako se izpopolnjujemo.
TINA MAZE PAČ NE PLAVA IN NE SKAČE V DALJAVO
ALEKSANDER: Uspeh res ne pride čez noč. Potrebujemo ogromno časa, energije, zbranosti za uspeh, o katerem nekateri pravijo, da se je zgodil čez noč. A v resnici je ta noč lahko trajala 20 ali 30 let. Ko imam cilj, je pomembno, da vsak dan izvajam aktivnost, da to dosežem. Športniki se ponavadi ukvarjajo z eno disciplino. Tina Maze ne plava zraven in skače v daljavo, ampak je osredotočena na smučanje. V poslovnem svetu je enako. Moramo imeti jasen fokus. Tako se izpopolnjujemo. In včasih je to dolgočasno, mentalno in fizično naporno. A če hoče biti nekdo uspešen na svetovni ravni, mora svojo energijo ciljno in ozko usmeriti v tisto področje, ki mu je pomembno, in je tam uspešen.
NEŽKA: Ob tem je pomembno, da skrbimo zase, da smo v stiku s seboj, da nas ne posrka. Tudi moje delo je včasih stresno, zato mi pomagajo meditacija, dihalne tehnike, kria, s tem se očistim. V veliko pomoč mi je zadnje čase tudi Aleksandrov meditacijski CD 13 planetov, zvečer si ga zavrtim, zelo pomaga. (smeh) Pa pogovor s sabo. Na terenu nimam nikogar, ki bi se pogovarjal z mano. Tine seveda ne želim obremenjevati. Včasih tudi kaj napišem. Tako grejo hitro te stvari naprej.
ALEKSANDER: Res je, tako bom tudi jaz izpolnil svoj cilj. Da sem srečen vsakič, ko eni osebi pomagam spremeniti življenje na bolje. Veliko skritih malih zlatih kolajn, ki sem jih doživel v dokaj kratki karieri NLP. In ki bo dolga do 13. oktobra 2081, ko bom star 107 let. (smeh)
__________
Nežka je s svojo intuicijo in zdravilnimi prsti vedno pripravljena pomagati.
Aleksander vam bo pomagal hitreje uresničiti cilje in vas naučil, kako postati gospodar svojih misli. Na voljo so različne delavnice ali osebna obravnava.
___________
Povzeto po rubriki Duel, revija Goodlife, marec 2014
___________